[size=16]يختلف كل
جسم عن الآخر بطريقة تركيبه و استيعابه واخر نظريات المحافظة على الرشاقة
تقوم على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد و المضر لكل جسم
فصيلة الدم A
تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من
الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه
الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها
الرياضة المناسبة:
اليوغا والآسترخاء
الاطعمة المسموح بها::
الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_
الزبادي_ الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب
_التين _الاناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر
_القهوة _الثوم
الأطعمة الممنوعة:
البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر
_الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت
الذرة _الدقيق الابيض _ الطماطم::
>>>>................ >>>>................
>>>>................ >>>>................
فصيلة الدم B
تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج
الرياضة المناسبة
السباحة و المشي
الأطعمة المسموح بها:
لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _
جبنة الغنم _الارز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _الاناناس_ التمر
_الجريب التين _فروت _الشاي الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي
_ الزبد
الأطعمة الممنوعة:
الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايس كريم _الخبز الابيض _ الكيك
_زيت دوار الشمس الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس
_المشروبات الغازية
الأمراض التي قد تظهر:
[b] السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية
>>>>................ >>>>................
>>>>................ >>>>................
فصيلة الدم A , B
تجمع هذة الفصيلة بين A , B و 5 %
من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة
الرياضة المناسبة:
اليوغا_ الرياضة المتوسطة
الاطعمة المسموح بها:
_مأكولات الصويا_ القمح بانواعة _الحليب و مشتقاتة_المأكولات البحرية
الامراض المعرضون لها
القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية
>>>>................ >>>>................
>>>>................ >>>>................
فصيلة الدم O
يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات
الرياضة المناسبة
الرياضة المستمرة من دون تحديد
الأطعمة المسموح بها
لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_
الحليب _القمح _زيت _الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر
_الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع _الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق
أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه _الشاي
الاخضر_المعدنية _النعناع
الأطعمة الممنوعة
الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات
_ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_
الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب
_
الامراض التي قد تظهر
_مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة_تقرحات المعدة
ان شاااء الله تفيدكم هذه المعلومات
العمل/الترفيه
المزاج
الجمعة يناير 15, 2010 6:34 pm
